El sendero interior

Abstract

La Meditación es una herramienta que en occidente se está aplicando cada día mas. La práctica de la meditación en forma continua mejora la salud, disminuye el nivel de estrés y da un sentimiento de paz interior. En este libro se describe un método, con un enfoque occidental, para aprender a meditar siguiendo un proceso de 5 días. Meditación no tiene que ver con religión, tiene que ver con la evolución integral del individuo, desarrollando sus aspectos físico, intelectual, emocional y espiritual. Permite encontrar las respuestas a los interrogantes en ese mundo interior. El Sendero Interior nos muestra un camino por recorrer hacia ese lugar dentro de nosotros mismos. Tomado de: http://ebiblioteca.org/?/ver/673 Fecha de reseña: 8/05/2016